Penyebab kegelisahan adalah berbeza antara individu dengan individu lainnya.Antara faktor-faktor kegelisahan adalah:
1)kekecewaan
-Kekecewaan berlaku apabila sesuatu perkara yang diingini tidak dapat dicapai sebagaimana yang diharap-harapkan.(Kamal,1996)Contohnya putus cinta,kegagalan dalam peperiksaan,ataupun kematian orang yang dikasihi.
2)konflik
Konflik yang dapat menimbulkan kegelisahan biasanya adalah konflik psikologiyang dialami oleh seseorang individu.
pengalaman trauma
pengalaman trauma dapat didefinisikan sebagai pendedahan yang dialami oleh individu kepada kejadian-kejadian yang pahit edan sangat mengejutkan dan pengalaman tersebut dapat mengancam kehidupan individu itu.trauma dapat menukarkan persepsi peribadi seseorang terhadap realiti.
3) sahsiah diri
ada individu yang mudah berasa cemas dan bertindak keterlaluan apabila menghadapi sesuatu situasi ytang diluar jangkaan.
4)tekanan
tekanan adalah keadaan emosi yang negatif dan tindak balas fisiologi yang berlaku dalam situasi dimana individu menerima ancaman terhadap tujuan dan matlamat penting yang mungkin tidak tercapai.
No comments:
Post a Comment